스테비아 토마토 이거 때문에 먹는다고?

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요즘에는 일반 토마토 보다는 스테비아를 첨가한, 스테비아 토마토를 사람들이 많이들 사 먹는데요. 그이유가 무엇인지 지금 한번 알아보겠습니다. 토마토의 효능 1.혈관건강 토마토에 있는 라이코펜 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈류 개선에 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 매우 도움이 됩니다. 중성지방 3가지만 안다면 수치를 낮출수있다. 2.면역력 강화 토마토에는 라이코펜, 비타민C, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 … Read more

발효 율피 다이어트에 최고라고?

발효 율피

발효 율피란? 우리가 가을철에 먹는 밤의 속껍질을 율피라고 합니다. 먹기에는 굉장히 떯어서 보통은 버리지만, 요즘에는 율피에 들어있는 성분을 활용해서 다이어트 제품으로 만들고 있습니다. 추석이 지나가는 요즘 시기에 다이어트는 필수라고 생각하는데요. 왜 발효 율피가 다이어트에 최고인지 같이 알아봅시다. 발효 율피 효능 면역력 증강 발효 율피는 각종 질병을 유발하는 균의 제거와 면역력 증진에 도움을 주어 각종 질병을 … Read more

양배추즙 간수치 높으면 괜찮을까?

양배추즙

양배추 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나이다. 양배추의 품종은 매우 다양한데 현재는 푸른 양배추, 적양배추, 사보이 양배추, 방울 다다기 양배추 등이 일반적으로 소비되고 있다. 푸른 양배추의 소비량이 가장 많으며 샐러드와 볶음요리, 숙채 등으로 활용되고 있고, 적양배추는 샐러드 채소, 즙 등 제한적으로 사용되나 최근 소비가 증가하고 있다. 사보이 양배추는 최근 제주지역에서 시험 재배에 … Read more

UFC선수 김동현도 다이어트 할때 먹는 차전자피

차전자피

전 UFC 격투기 선수 출신이 김동현 선수가 10일에 5kg을 다이어트 하는 방법에 대하여 소개 한 적이 있는데요. 그것은 바로 차전자피라는 질경이가루가 있습니다. 이것에 대하여 알아 볼까요? 차전자피 효능 1.풍부한 식이섬유 식이섬유 보충용 식품으로 알려진 차전자껍질은 씨앗류, 콩류, 오트화이버, 보리, 견과류 와 같이 대표적인 섬유질 식품들과 성질이 매우 유사합니다. 장을 지나면서 수분을 … Read more

알룰로스 설탕보다 100배 건강합니다! (알룰로스 탕후루)

알룰로스

서론 세계보건기구(WHO)가 당 섭취에 따른 질병 (비만) 우려에 따라 일일 당 섭취량을 기존 일일 50 g에서 25 g으로 낮출 것을 권고하였으며, 선진국을 중심으로 정부 주도하에 다양한 당류 섭취량을 줄이기 위한 정책이 활발히 논의 중에 있다. 이를 대체하기 위한 새로운 대체감미료 소재의 잠재 시장은 최소 1조 원 규모로 성장할 것으로 전망되고 있다. 알룰로스 … Read more

식욕억제를 잘하는 방법 TOP3

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서론식욕억제는 바디프로필을 찍은 여름이 다 지나가는 와중에 다이어트가 끝난 후 요요현상에 오시지는 않으셨나요? 가을에는 추석도 있고, 여러가지의 연휴들이 있는 식욕의 계절입니다. 그럴수록 더욱 식욕을 억제하기 힘들어지죠 오늘은 그런 분들을 위해서 식욕을 잘 억제하는 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 식욕을 일으키는 원인 식욕을 일으키는 원인은 그렐린(ghrelin), 렙틴(leptin), 오렉신(orexins), 레지스틴(resistin) 등과 같은 식욕 관련 호르몬으로 설명할 수 … Read more

다크초콜릿을 다이어트 할때 선호하는 이유

Green and Blacks dark chocolate bar 2

다크초콜릿 전 세계적으로 기능성 식품에 대한 소비자들의 요구가 증가하는 추세다. 이러한 추세에 맞춰 최근에는 코코아나 초콜릿 시장과 같은 제과 산업에서도 기능성을 첨가한 초콜릿 연구가 진행되고 있다. 초콜릿은 테오브로마 카카오나무(Theobroma cacao)의 카카오 열매에서 얻은 코코아 매스, 코코아 버터, 코코아 분말 등의 원료에 설탕, 우유, 버터 등을 혼합하여 만든 기호 식품으로 녹차, 홍차, 적포도주와 … Read more