스테비아 토마토 이거 때문에 먹는다고?

스테비아 토마토

요즘에는 일반 토마토 보다는 스테비아를 첨가한, 스테비아 토마토를 사람들이 많이들 사 먹는데요. 그이유가 무엇인지 지금 한번 알아보겠습니다.

토마토의 효능

1.혈관건강

토마토에 있는 라이코펜 성분혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈류 개선에 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 매우 도움이 됩니다.

중성지방 3가지만 안다면 수치를 낮출수있다.

2.면역력 강화

토마토에는 라이코펜, 비타민C, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 함유되어 있어 면역력 증진에 도움을 줍니다.

면역력을 높여주는 영양제 TOP3

3. 장 건강

토마토에 펙틴 이라는 성분은 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고 장내 유해물질과 배변 활동에 도움을 주어 장 건강에 도움을 줍니다.

4. 골다공증 예방

토마토는 비타민K 가 풍부하여 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주여 뼈 건강에 도움을 줍니다.

스테비아 토마토를 먹는 이유

1.일반 토마토에는 없는 단 맛

토마토는 단맛이 없는 채소류입니다.

하지만 토마토에 설탕을 뿌려서 먹게 된다면, 토마토에 함유된 비타민B 성분이 설탕을 만나 비타민B가 가지고 있는 인체의 당질 대사를 원활하게 만들어 열량 발생 효율을 높이는 성질을 잃어버리게 됩니다.

그리고 스테비아를 넣은 토마토설탕의 당분보다 300배 더 달지만, 칼로리는 1%수준이기도 하면서 설탕을 넣어서 비타민의 성질을 잃어버리지 않고 토마토 고유의 성분도 남아 있어서 훨씬 좋다는 겁니다.

2. 혈당 관리에 도움이 된다.

스테비아 토마토스테비아에 포함된 ‘테르펜’이라는 당은 인슐린 분비 세포를 자극해 식사 후 고혈당을 예방하는 데 도움을 주게 됩니다.

3. 항암 효과

녹차보다 폴리페놀 성분이 5배 이상 많이 들어있어 활성 산소 제거에 도움을 주어 함암효과에 좋습니다.

스테비아에 관한 더 자세한 정보

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마치며

스테비아 토마토는 가열해서 요리를 해 먹는것은 좋지 않기 때문에 가열해서 해먹는 요리를 할때는 일반토마토를 사서 해주시는 것이 좋습니다.

또 스테비아 토마토로 인해서 일반적으로 토마토를 키우는 농가들이 많이 힘들어하기에 여러분들이 일반토마토도 많이 드셔주시면 좋겠습니다.

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