탄수화물은 무조건 배척해야 하는 성분일까? 우리는 다이어트를 하기전에 탄수화물에 대하여 먼저 알아야 한다. 탄수화물이란? 탄수화물을 인체에 에너지를 공급하는 우리…
다이어트 전 건강검진을 받아야 하는 이유 우리는 여름이 시작하면 항상 멋진 몸을 위해 다이어트를 시작합니다. 하지만 다이어트를 하기 전에 가장…